За время общения с вами, уважаемые бросившие, бросавшие и собирающиеся бросить курить, мы собрали коллекцию самых разных способов избавления от никотиновой зависимости. Одни из них помогают многим, другие - единицам. Из наиболее распространенных мы составили своеобразную «горячую десятку».
1. Знания - сила. Неизвестно почему, но книга Аллена Кара «... Читать дальше »
Не удивляйтесь, но и именно к такому выводу пришли ученые Массачусетского Университета, исследуя проблемы, возникающие у людей при попытке Бросить курить
Бросить курить поможет… анальный секс
Обследуя группу из 40 добровольцев, борющихся с пагубной привычкой, ученые заметили, что пары, регулярно занимающиеся анальным сексом, на порядок легче избавлялись от стресса, связанного с никотиновой зависимостью. Причем э
... Читать дальше »
Сложно бросить курить, когда находишься в состоянии стресса. В ожидании хирургической операции, когда нервы на пределе, не хвататься за сигарету каждые пять минут практически невозможно. Но, все же, медики называют веские причины, по которым стоит отказаться от курения, как минимум, за месяц до момента хирургического вмешательства.
Сложно бросить курить, когда находишься в состоянии стресса. В ожидании хирургической операции, когда нервы на пределе, не хвататься за сигарету каждые пять минут практиче
... Читать дальше »
На днях был представлен подготовленный Общественной палатой доклад «Табачная эпидемия в России: причины, последствия, пути преодоления». После ознакомления с аналогичным «алкогольным» исследованием, президент объявил войну пьянству в России. Какие меры предлагают авторы нового «откровения» и помогут ли они кому-нибудь бросить курить?
Семьдесят шесть страниц потребовалось экспертам, чтобы осветить ситуацию с производством, продажей и употреблением табачных изделий. И
... Читать дальше »
Среди курильщиков «травы» распространена шутка, что в индейских трубках мира были лучшие сорта конопли, а Колумбу хитрые индейцы «подсунули» листья табака. В каждой шутке есть доля шутки, как оказалось, обитатели доколумбовой Америки, действительно, курили не табак, а листья широко распространенного однолетнего травянистого растения. Даже в наши дни, в мексиканском штате Пуэбла местные жители, если захочется покурить, находят сырье прямо возле дома. А современные исследователи планируют создать на основе старинных рецептов
... Читать дальше »
Итак, вы бросили курить. Прошли этап «синдрома отмены», избавились от психологической зависимости и можете относительно спокойно смотреть на людей с сигаретой. Думаете, все трудности позади? Ничего подобного. Бросить курить нелегко, но гораздо труднее не начать снова. Главная опасность подстерегает тогда, когда вы перестаете себя контролировать, в полной уверенности, что расстались с сигаретой навсегда. Читайте о том, как не закурить снова и пусть эти советы помогут вам удержаться от возвращения к вредной привычке.
Притупление вкусовых ощущений - одно из известных последствий курения. Греческие ученые выяснили, почему сигареты нарушают способность чувствовать вкус. До сих пор считалось, что чувствительность языка возвращается, если бросить курить. Однако результаты исследований говорят о том, что этот процесс может быть необратим.
Специалисты из Аристотелевского университета (Салоники) обследовали ротовые полости 62 военнослужащих. При этом 28 человек из группы были заядлыми к
... Читать дальше »
Каждый курильщик, хотя бы раз, наступал на эти грабли - пытаясь бросить курить, переходил на сигареты класса «light» или даже «ultralight». А многие твердо уверены, что курение «легких» сигарет вообще не вредит здоровью. Об этом говорят и внутренние ощущения - сигаретный дым обладает приятным запахом и мягко проходит в легкие, не раздражая горло. Вот только число выкуриваемых сигарет почему-то тем больше, чем меньше содержание в них смол и никотина. При этом по количеству вредных веществ «облегченный» дым оказывается куда «
... Читать дальше »
Работники милиции с начала года на территории Житомирской области зафиксировали 141 факт продажи несовершеннолетним алкогольных и табачных изделий. И это лишь вершина айсберга бездумности и безответственности взрослых.
Об этом «Журналу Житомира» сообщает Алла Ващенко, ВЗГ УМВД в Житомирской области.
Несложно подсчитать - по одной продаже на каждый день. Казалось бы не так много, однако результаты профилактических рейдов, направленных на предупреждение и выявление подобных фактов, которые прошли на территории Новоград-Волынского, Чудновско
... Читать дальше »
Это выяснили американские ученые. «Ранее мы обнаружили, что люди, курящие сигареты с ментолом, получают больше никотина и СО в перерасчете на одну сигарету.
Нынешнее исследование демонстрирует, что курильщикам сигарет с ментолом сложнее отказаться от вредной привычки, хоть в течение дня они и выкуривают меньшее количество сигарет», отметил Кунал Ганди, исследователь University of Medicine and Dentistry при Robert Wood Johnson Medical School, Нью-Джерси.
...Есть в жизни каждого человека одно событие, которое никак не увязывается с самим понятием "жизнь"...
...Никто не запрещает хотеть жить вечно... Но и от скоротечного бытия порой непомерно устаёшь... пытаешься уйти... где-то бродишь... возвращаешься с изгаженной душой и порванными венами... и обнаруживаешь, что за время твоего отсутствия тот, кто всё время был рядом, подставляя своё плечо, тот, кто должен был оставаться в строю целую вечность, вдруг поднялся над тобой... и тебе его не догнать... не докричаться... не достать до его плеча... вон он где... а ты - как обычно... он сделал в этой жизни не
... Читать дальше »
За время общения с вами, уважаемые бросившие, бросавшие и собирающиеся бросить курить, мы собрали коллекцию самых разных способов избавления от никотиновой зависимости. Одни из них помогают многим, другие - единицам. Из наиболее распространенных мы составили своеобразную «горячую десятку».
Сложно бросить курить, когда находишься в состоянии стресса. В ожидании хирургической операции, когда нервы на пределе, не хвататься за сигарету каждые пять минут практически невозможно. Но, все же, медики называют веские причины, по которым стоит отказаться от курения, как минимум, за месяц до момента хирургического вмешательства.
На днях был представлен подготовленный Общественной палатой доклад «Табачная эпидемия в России: причины, последствия, пути преодоления». После ознакомления с аналогичным «алкогольным» исследованием, президент объявил войну пьянству в России. Какие меры предлагают авторы нового «откровения» и помогут ли они кому-нибудь бросить курить?
Среди курильщиков «травы» распространена шутка, что в индейских трубках мира были лучшие сорта конопли, а Колумбу хитрые индейцы «подсунули» листья табака. В каждой шутке есть доля шутки, как оказалось, обитатели доколумбовой Америки, действительно, курили не табак, а листья широко распространенного однолетнего травянистого растения. Даже в наши дни, в мексиканском штате Пуэбла местные жители, если захочется покурить, находят сырье прямо возле дома. А современные исследователи планируют создать на основе старинных рецептов
Итак, вы бросили курить. Прошли этап «синдрома отмены», избавились от психологической зависимости и можете относительно спокойно смотреть на людей с сигаретой. Думаете, все трудности позади? Ничего подобного. Бросить курить нелегко, но гораздо труднее не начать снова. Главная опасность подстерегает тогда, когда вы перестаете себя контролировать, в полной уверенности, что расстались с сигаретой навсегда. Читайте о том, как не закурить снова и пусть эти советы помогут вам удержаться от возвращения к вредной привычке.
Притупление вкусовых ощущений - одно из известных последствий курения. Греческие ученые выяснили, почему сигареты нарушают способность чувствовать вкус. До сих пор считалось, что чувствительность языка возвращается, если бросить курить. Однако результаты исследований говорят о том, что этот процесс может быть необратим.
Каждый курильщик, хотя бы раз, наступал на эти грабли - пытаясь бросить курить, переходил на сигареты класса «light» или даже «ultralight». А многие твердо уверены, что курение «легких» сигарет вообще не вредит здоровью. Об этом говорят и внутренние ощущения - сигаретный дым обладает приятным запахом и мягко проходит в легкие, не раздражая горло. Вот только число выкуриваемых сигарет почему-то тем больше, чем меньше содержание в них смол и никотина. При этом по количеству вредных веществ «облегченный» дым оказывается куда «
Радикальные способы бросить курить! Использовать только в крайнем случае! Могут представлять опасность для психики, здоровья и жизни.
1) Коктейль из сигар
