Наша Кнопка

 

 

Аллен Карр
Легкий способ бросить курить

 

 

 

Читать книгу он-лайн прямо сейчас: 

Аннотация.

Предисловие.

Предупреждение.

Введение.

 

 

• 1.Самый тяжелый случай никотиновой зависимости, с которым я когда либо сталкивался.
• 2.Легкий способ.
• 3.Почему бросить курить трудно?
• 4.Коварная ловушка.
• 5.Почему мы продолжаем курить?
• 6.Никотиновая зависимость.
• 7."Промывание мозгов" и "дремлющий партнер".
• 8.Облегчение мук отвыкания.
• 9.Стресс.
• 10.Скука.
• 11.Сосредоточенность.
• 12.Релаксация.
• 13.Когда поводов закурить много, или "комбинированные" сигареты.
• 14.Что я "бросаю"?
• 15.Добровольное рабство.
• 16.Сколько денег я сэкономлю?
• 17.Здоровье.
• 18.Энергия.
• 19.Курение расслабляет меня и вселяет уверенность.
• 20.Зловещие черные тени.
• 21.Преимущества курильщика.
• 22.Метод силы воли.
• 23.Опасайтесь сокращения курения.
• 24."Всего одна сигаретка".
• 25.Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие.
• 26.Тайный курильщик.
• 27.Общественная привычка?
• 28.Выбор времени.
• 29.Буду ли я скучать по сигарете?
• 30.Наберу ли я вес?
• 31.Избегайте ложных стимулов.
• 32.Легкий способ бросить курить.
• 33.Период отвыкания.
• 34.Всего одна затяжка.
• 35.Будет ли мне трудно?
• 36.Основные причины неудач.
• 37.Заменители.
• 38.Следует ли мне избегать соблазна?
• 39."Момент истины".
• 40.Последняя сигарета.
• 41.Последнее предупреждение.
• 42.Обратная связь.
• 43.Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле.
• 44.Совет некурящим.
• 45.Заключение: помогите положить конец этому позору.

 

Наши партнеры

Заходите к нам

Скачать браузер