Учёные установили, что содержащиеся в табачном дыме полициклические ароматические углеводороды(ПАУ) запускают процесс гибели яйцеклеток. Эти вещества связываются с рецептором(особой молекулой на поверхности яйцеклетки) и активируют ген, который программирует гибель клетки. Этот процесс известен под названием апоптоз. Оказалось, что курение у молодых женщин сопоставимо с удалением одного яичника.
Если вы курите, остановитесь. Отказ от курения, может повысить ваш уровень холестерина HDL (ЛПВП - их содержание в крови характерно для здорового организма, поэтому часто эти липопротеины называют «хорошими»).
И положительный эффект на этом, не заканчивается. Через 20 минут после курения, ваше кровяное давление снижается. В течение 24 часов, ваш риск сердечного приступа снижается. В течение одного года, ваш риск сердечных заболеваний, составляет 50% от курильщика. В течение 15 лет, ваш риск сердечных заболеваний аналогично тому, как будто вы никогда не курили.
Курил 10 лет, бросил 8 месяцев назад, начинать не собираюсь.
Бросил за неделю до командировки. До неё - продержался, там - было не до этого. Купил Глицин в аптеке и как-только хотел закурить, ел таблетку. Дома держал сигареты на доступном месте, чтобы не срываться в магазин. Помогло, бросил легко, сейчас - радуюсь запахам жизни и вставать с утра легче.
Есть очень много убедительных причин бросить курить, вы должны знать еще одну.
Вредная привычка может нанести удар во вашим артериям. И возможно потом вам все равно придется бросить курить по этой причине.
Курение сигарет - главный фактор риска для развития атеросклеротических бляшек, которые приводят к сердечным приступам. Это было известно много лет, что этот эффект прогрессивно уменьшается после того, как вы прекращаете курить.
За столиком в кафе сидит привлекательная девушка, пересматривает меню, посматривает на часы и нервно затаскивается длинной тонкой сигаретой. За пять минут красавица с сигаретой встречает аккуратного ароматного юношу, который, очевидно опоздал на встречу. И матерными словами объясняет, что не любит не на кого ожидать. По-видимому, неправду говорят, что курение помогает успокоиться...
Нередко причиной недовольства юношей и мужчин является само курение их подруг. - В девушке человек ищет прежде всего нежность и женственность. - Еще от времен, когда человечество обитаемый в пещерах, грубость, запах дыма были "мужскими" приметами. Ни популярных обид агрессивных "амазонок", ни делового стиля бизнес-леди, "железных стерви" не заменят женской привлекательности, что во все века будет источником вдохновения влюбленных мужчин.
