Курение табака и чрезмерное употребление алкогольных напитков становится причиной сильного ухудшения качества уровня жизни людей, которые столкнулись с подобными проблемами.

Доказано что курение становится прямой причиной сокращения срока жизни никотинозависимого. Опасность сигарет состоит в том, что отравляющие вещества поступают в организм человека малыми порциями и трудно сразу увидеть признаки патологических изменений внутренних органов. Но как показывает статистика уровень смертности у курящих выше на пятьдесят процентов, чем у не курящих людей. Всемирная организация здравоохранения сообщает о том, что каждый год в мире от болезней, вызванных курением, умирает более одного миллиона человек. Также, от курения, за последние двадцать лет в странах Европы умерло более двадцати миллионов человек. Давно выявлено, что курение может быть непосредственной причиной такого заболевания как рак легких. Более восьмидесяти процентов заболевших этим видом рака являлись курильщиками. Кроме рака курение может вызвать и другие заболевания дыхательных путей. Так, вследствие постоянного раздражения слизистой верхних дыхательных путей, возникает вероятность развития бронхиальной астмы или хронического бронхита. Кроме органов дыхания курение крайне отрицательно сказывается и на сердечно сосудистой системе. После того как человек выкуривает сигарету в его крови резко увеличивается содержание адреналина и норадреналина, что приводит к увеличению кровяного давления и учащенной работе сердечной мышцы. Так как средний курильщик выкуривает примерно по одной сигарете в час, его сердце почти всегда работает в экстремальном режиме. 

Не менее опасной формой зависимости является алкоголизм. Кроме того, что алкоголь разрушительно действует на все органы человеческого тела, он вызывает сильную зависимость, которая может сопровождаться потерей контроля над поведением. Злоупотребление алкоголем может стать причиной нервных расстройств, которые могут проявляться как состояния подавленности и депрессии. Существует статистика, которая утверждает, что более семидесяти процентов самоубийств происходят в состоянии алкогольного опьянения. 

Распространению алкоголизма также способствуют разнообразные заблуждения касательно спиртных напитков. Например, существует миф, что в малых количествах алкоголь может повышать работоспособность, улучшать аппетит, предупреждать язвенные заболевания или являться лекарством при простудных заболеваниях. Подобные утверждения являются заблуждениями, а алкогольные напитки всегда негативно сказываются на здоровье человека.