Курение оказывает на человеческий организм самое негативное влияние, вплоть до развития смертельных заболеваний. Одна сигарета "напичкана" химическими веществами в количестве более 4000 видов, несколько сотен из них являются токсичными. Все эти химические вещества оказывают негативное воздействие на функционирование всех органов и систем человеческого организма. Курение в целом может привести к весьма разрушительным последствиям для здоровья человека, воздействуя на организм следующим образом:

- токсичные вещества, содержащиеся в дыме от сигарет, воздействуют на весь организм, разрушая и повреждая все жизненно важные функции;

- пагубное воздействие никотина на головной мозг начинает свою работу в первые 10 секунд после начала перекура;

- вырабатываемый угарный газ вступает в реакцию с эритроцитами, из-за чего ими теряется способность поставлять кислород из легких: это приводит к раннему старению тканей организма вследствие нехватки нужного количества кислорода;

- содержащиеся в табачном дыме канцерогенные вещества повреждают гены, отвечающие за рост клеток, в результате чего нарушается нормальный рост клеток;

- вещество бензапирен, которое содержится также в сигаретном дыме, имея мощное канцерогенное действие, способствует развитию лейкемии, возникновению у детей врожденных уродств. Это вещество даже в малом количестве очень опасно для организма человека;

- курение ослабляет иммунную систему человека, из-за чего повышается риск заболеваний, связанных с дыхательной системой;

- курение вызывает оксидативный стресс, который является причиной мутирования ДНК, а также способствует развитию атеросклероза. Поврежденные окислением клетки вызывают раннее старение, возникновение и развитие раковых и сердечно-сосудистых заболеваний;

- чтобы восстановить поврежденные клетки, человеческий организм должен вырабатывать больше антиоксидантов, поэтому в организме курильщиков количество антиоксидантов значительно меньше, чем у некурящих;

- курение в большой степени провоцирует возникновение хронических разрушительных воспалений в организме, которые способны привести к оксидативному стрессу.